Yoga en el embarazo | Centro de Yoga Aplicada®

El Yoga en el embarazo es una hermosa experiencia de acompañamiento.
Las posturas se adaptan a las posibilidades de movimiento de cada persona y se presta mucha atención al trabajo en la respiración.
Practicar yoga en este periodo facilita el autoconocimiento y cuidado del cuerpo y un contacto más profundo con uno mismo, preparando el cuerpo físico y espiritual para la llegada de otro ser.

El yoga alivia las molestias propias del embarazo en las zonas lumbares y piernas cansadas, va preparando la zona del canal de parto y sobre todo trabaja en brindar tranquilidad y seguridad para el momento del nacimiento.

No dudes en consultarnos! Nuestras clases se arman de manera personalizada, segura y cuidada!