Beneficios del yoga a la noche | Centro de Yoga Aplicada®

Con la práctica del Yoga a la noche se alcanzan increíbles beneficios, te ayuda con el insomnio y a lograr un sueño reparador. Vas a notar los cambios desde la primer clase!.

¿Logras conciliar el sueño? ¿Te podés relajar y soltar lo vivido en el día?

Hacer yoga a la noche te ayuda a finalizar el día, liberando tensiones y la carga mental que se genera con el stress de la vida cotidiana.

Nuestras clases de la noche están pensadas para que puedas trabajar el cuerpo y mente de manera consciente y presente.

Elegí tu clase!

 

 

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