Los ocho pasos del Yoga: Yamas y Niyamas | Centro de Yoga Aplicada®

Novedades

Los ocho pasos del Yoga: Yamas y Niyamas | Centro de Yoga Aplicada®

Los ocho pasos del yoga son parte de un método que sistematiza el yoga, el cual busca purificar el cuerpo y la mente llevando al practicante de yoga a la iluminación.
Los Yamas refieren al control, a las restricciones o controles que se deben realizar para la práctica del Yoga y son cinco:
1- no violencia
2- no mentir en palabras, pensamientos y acciones
3- no robar
4- moderación en todas las cosas.
5- no posesividad

Los Niyamas fomentan las cualidades positivas o virtudes y son también cinco:
1- pureza
2- contentamiento
3- austeridad
4- estudio de los textos sagrados
5- vivir manteniendo constantemente la conciencia en la presencia divina

Toda la practica del yoga tiene siempre presentes los pasos del Yoga y siempre se abordan de maneras sutiles.

El yoga también se practica en nuestro quehacer diario, por fuera de la sala y del ásana.
¿Cómo manejaste tus conductas hoy para vos mismo y para con los demás?
Alguna vez te pusiste a pensar que eso también es parte del yoga?

pasos del yoga

Consultanos por whatsapp!
📱+54 9 343 5092731 / +54 9 3434 55-7109
Mail: info@yogaaplicada.com.ar

Estamos en Courreges 152, Paraná – Entre Ríos – Argentina

Yoga Aplicada® de Susana Leonhardt
www.yogaaplicada.com.ar
IG: @yoga_aplicada
FB: @yogaaplicada